Il nuoto

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Il nuoto è l’attività motoria che permette il galleggiamento. E’ uno sport molto praticato sia dai bambini che dai più grandi. E’ molto utile in quanto riesce a coinvolgere ogni parte del corpo umano e migliora sia la salute fisica che quella psicologica. Oltre ad essere uno sport olimpico è anche un’attività ricreativa. Ha origini antichissime, testimoniate dal ritrovamento di pitture che rappresentano uomini nell’atto del nuoto risalenti addirittura all’età della pietra. Il nuoto è dunque uno sport acquatico dalla storia ultramillenaria, e venne inserito nel programma olimpico fin dai giochi dalla prima olimpiade.